Deník  tlusťošky

Vyhodnocení: Zapoměla jsem jídla fotit, takže dnešní jídla bez receptů

Hurá, neděle! Hezky jsem se vyspinkala 😴 a ráno jsem vstávala krásně odpočatá. Uvařila jsem oběd 🍽️, po obědě jsem si odskočila do práce a když jsem se vrátila, na chvíli jsem usnula 😌. Zatímco jsem spala, manžel udělal večeři ❤️. A pak už jsem jen lenošila u televize 📺.

Dnešní den byl hlavně pracovní. Ráno jsem vstala, udělala si snídani a pustila se do žehlení našeho prádla. K obědu jsem připravila špagety 🍝 a po jídle jsem pokračovala v žehlení, tentokrát na zakázku, až do večera — prostě maraton žehlící práce 😅.

Dnes to byl opravdu úžasný den 🌞. Ráno jsem vypravila synáčka, jako každý den, a pak jsem si ještě na chvilku lehla 😌. Potom už přišla moje klasická rutina — vyprat, zapnout myčku, trochu to doma pofackovat a taky jsem stihla i malou procházku.. Upekla jsem pár vanilkových rohlíčků… a odpoledne mě čekala vzácná návštěva! Přišli moji dva vnuci a...

Ráno jsem měla klasické "těžké ráno opilcova" 😵‍💫, jak už jsem psala včera… ale nakonec jsem se z toho docela rychle vzpamatovala. Možná mi k tomu nechtěně pomohl i výbuch adrenalinu po hádce s manželem 😤. Je to mezi námi čím dál náročnější a já začínám přemýšlet, co a jak dál. Ale tohle není téma mého blogu, takže to nechám být....

Ráno mě úplně rozhodil můj pubertální syn a byla jsem z toho celý den taková rozhozená 🙃. Fungovala jsem jen v nouzovém režimu, pořád na cestách, protože jsem dělala rodinného taxikáře 🚗. Večer jsem si jela psychicky odpočinout do práce — paradoxně to byl ten nejklidnější moment dne.

Vyhodnocení: Procházka a dokonce jsem si dala i lehké, 30min. cvičení.

Poznámky: Protein do jogurtu přidávám nejen kvůli bílkovin, ale hlavně proto, že to ten jogurt krásně osladí. Nikdy mi nechutnal a hlavně nezasytil čistě bílý jogurt 🤷‍♀️. Přestože jsem mlsala, tak výsledky jsou docela v pohodě.

Přesně jak jsem předpokládala, noc byla ukrutná 😵‍💫. Ale zvládli jsme to! Synáček je doma a je v pořádku ❤️. Já už jsem ale prostě stará na přerušovaný spánek 😅. I když jsem naspala celkem dost hodin, to neustálé buzení mi dalo zabrat. Aspoň jsem ale zjistila, že mi stačí i méně hodin — hlavní je, když jsou v kuse 😴✨....

Opět jsem měla pracovní den. Musela jsem vytvořit a upravit tento blog, aby na něj šly přidávat i recepty — a byla to opravdu spousta práce 😅 Potom jsem uvařila oběd a vyžehlila synovi oblek 👔.

Dnes se mi krásně vstávalo, i když jsem vstávala už v 5:50. Dokonce jsem se probudila před budíkem ⏰. Včera jsem šla spát brzy, abych se konečně dospala a měla dostatek spánku. Miluju tohle ranní vstávání, kdy vím, že nic nemusím, že je všechno podle mojí chuti a tempa 🌅✨.