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Ich habe auch die Kategorie Rezepte hinzugefügt, nach der einige gefragt haben. Dort findest du sie jetzt inklusive Nährwertangaben.
Der heutige Tag war ein bisschen anstrengender 😮💨, deshalb habe ich das Essen wieder kaum geschafft. Ich weiß, das ist keine Ausrede. Wahrscheinlich fange ich wirklich an, mir Essen in Boxen vorzubereiten, damit ich am nächsten Tag etwas Vernünftiges habe und nicht nur irgendetwas schnell hinunterschlinge. Ich hoffe, dass dieser schlechte...
Angesichts des bevorstehenden Schlamassels bin ich in der Nacht ziemlich oft aufgewacht 😣 Deshalb bin ich selbst gespannt, wie meine Uhr heute meinen Schlaf bewertet. Aber sobald mein Sohn zur Schule gegangen ist und die Tür hinter ihm zugefallen ist, bin ich komplett weggeknickt und erst um 10 Uhr wieder aufgewacht 😴 Mein Körper hat das wohl...
Am Morgen bin ich aufgewacht und meine Knöchel waren immer noch geschwollen 😣 Heute konzentriere ich mich auf die Trinkmenge — ich muss es einfach versuchen und mehr trinken. Hoffentlich hilft das und ich halte dieses blöde Wasser nicht weiter zurück! 🙏💧
Und schon wieder ist Montag da! Und was bedeutet das? Wiegen und Messen 📏⚖️
Und es ist wieder Sonntag. Heute konnte ich nicht viel laufen. Mein Bein tat weh (vor allem das linke Knie) 😣 und auch der Rücken… der gestrige Badminton hat mich einfach richtig erwischt 🏸🔥 Aber nevadí — das laufe ich mir wieder raus und dann wird es wieder gut 😊💪
Der heutige Tag war SUPER! Ich habe bis 8 Uhr geschlafen — das ist inzwischen schon meine klassische Morgenroutine 😄
Auch heute wieder keine Veränderung, nichts Besonderes 🙂💁♀️ Ich meine damit den ganz normalen Alltag – Spaziergang, Bügeln, solche typischen Kleinigkeiten. Aber das Essen? Eine Katastrophe 🙈 Bis zum Nachmittagssnack habe ich alles brav eingetragen, danach habe ich es zeitlich einfach nicht mehr geschafft. Paradiso, Milchschnitte, Brot mit...
Zu diesem Tag habe ich eigentlich gar nicht viel zu schreiben – ein ganz normaler Tag, nichts Besonderes. Am Vormittag war ich einkaufen 🛒, am Nachmittag habe ich einen Auftrag gebügelt, das Mittagessen gekocht 🍲 und am Abend weitergehäkelt 🧶. Einfach alles wie immer.
Am Vormittag haben wir unsere kleine Hündin zur Zahnreinigung in Narkose gebracht 🐶🦷. Danach sind wir wieder für sie hingefahren. Ich habe schnell einen Auflauf aus französischen Kartoffeln gekocht und der restliche Tag stand ganz im Zeichen einer "technischen Mitarbeiterin" 😅. Am Morgen kamen die neuen Smartwatch‑Uhren für meinen Sohn an, und...
Am Morgen habe ich mir einen Kaffee gekocht ☕, gefrühstückt und mich sofort ans Bügeln gemacht. Ich hatte hier 20 Hemden als Auftrag 😅. Das habe ich vormittags schön geschafft, und zum Mittagessen haben wir die Reste von gestern genutzt und eine Gulaschsuppe mit Brot gegessen 🍲. Am Nachmittag habe ich einen kurzen Spaziergang gemacht 🚶♀️, um...
Also, heute war es wieder Zeit fürs Wiegen und Messen. Es ist zwar keine große Sensation 😅, aber wichtig ist, dass es nicht nach oben ging — im Gegenteil, ein kleines bisschen nach unten 👍. Ich hatte mir zwar vorgestellt, dass es schneller vorangeht, aber ich freue mich über jeden, auch noch so kleinen Erfolg ✨. Die Ergebnisse habe...
Der heutige Tag hat eigentlich ganz gut angefangen 😊. Gestern bin ich ziemlich früh ins Bett gegangen, also habe ich meinen Sohn für die Schule fertiggemacht und bin danach nicht mehr schlafen gegangen. Irgendwie war ich gar nicht müde und habe ein bisschen im Internet gestöbert 🌐.
Heute war vor allem ein Arbeitstag. Am Morgen bin ich aufgestanden, habe mir Frühstück gemacht und angefangen, unsere Wäsche zu bügeln 🧺. Zum Mittagessen habe ich Spaghetti 🍝 gekocht und nach dem Essen weitergebügelt — diesmal Aufträge — bis in den Abend hinein. Ein richtiger Bügel‑Marathon 😅.
Heute war wirklich ein wunderbarer Tag 🌞. Am Morgen habe ich meinen Sohn wie jeden Tag für die Schule fertiggemacht und mich danach noch für einen Moment hingelegt 😌. Danach kam meine übliche Routine — Wäsche waschen, die Spülmaschine einschalten, zu Hause ein bisschen Ordnung machen und ich habe sogar noch einen kleinen Spaziergang geschafft....
Am Morgen hatte ich wieder ein klassisches "Kater‑Morgen" 😵💫, wie ich gestern schon geschrieben habe… aber schließlich habe ich mich doch ziemlich schnell wieder gefangen. Vielleicht hat mir dabei sogar der Adrenalinschub nach dem Streit mit meinem Mann "geholfen" 😤. Zwischen uns wird es immer anstrengender und ich fange langsam an zu...
Am Morgen hat mich mein pubertierender Sohn komplett aus dem Konzept gebracht, und ich war den ganzen Tag irgendwie durch den Wind 🙃. Ich habe nur im Notfallmodus funktioniert und war ständig unterwegs, weil ich wieder mal als Familientaxi eingesprungen bin 🚗. Am Abend bin ich dann zur Arbeit gefahren, um mich dort mental ein bisschen zu erholen...
Der heutige Tag war ziemlich chaotisch und ich habe nicht viel geschafft. Nicht einmal richtig essen habe ich geschafft 🙈. Also habe ich im Laufe des Tages einfach das genommen, was gerade griffbereit war. Ich weiß, das war nicht die beste Lösung – aber am Ende waren die Ergebnisse gar nicht so schlecht, wie ich befürchtet hatte.
Der heutige Tag hat eigentlich ganz gut angefangen 😊. Gestern bin ich ziemlich früh ins Bett gegangen, also habe ich meinen Sohn für die Schule fertiggemacht und bin danach nicht mehr schlafen gegangen. Irgendwie war ich gar nicht müde und habe ein bisschen im Internet gestöbert 🌐.
Genau wie ich es erwartet habe, war die Nacht furchtbar 😵💫. Aber wir haben es geschafft! Unser Kleiner ist wieder zu Hause und es geht ihm gut ❤️. Ich bin aber einfach schon zu alt für unterbrochenen Schlaf 😅. Obwohl ich eigentlich genug Stunden geschlafen habe, hat mir dieses ständige Aufwachen ziemlich zugesetzt. Wenigstens habe ich...
Ich hatte wieder einen Arbeitstag. Ich musste diesen Blog erstellen und anpassen, damit ich auch Rezepte einfügen kann — und das war wirklich eine Menge Arbeit 😅 Danach habe ich das Mittagessen gekocht und den Anzug für meinen Sohn gebügelt 👔.
Heute bin ich wunderschön aufgewacht, obwohl ich schon um 5:50 aufstehen musste. Ich bin sogar vor dem Wecker wach geworden ⏰. Gestern bin ich früh schlafen gegangen, damit ich mich endlich ausschlafe und genug Schlaf bekomme. Ich liebe dieses morgendliche Aufstehen, wenn ich weiß, dass ich nichts muss, dass alles nach meinem Gefühl und meinem...
Der heutige Tag war wieder anstrengender. Am Vormittag habe ich zu Hause etwas aufgeräumt, mir Frühstück gemacht, dann Mittagessen vorbereitet und ab zur Arbeit 🧹🍳. Nach der Arbeit bin ich meinen Sohn von der Schule abholen gefahren und dann mit ihm einkaufen. Ganz ehrlich? Mit einem Teenager Kleidung einkaufen zu gehen, ist ein einziger Stress...
Es ist Wochenmitte. Für mich ist es zwar erst der 3. Tag, aber ich habe ihn wieder geschafft 💪. Ich habe mein Laufband verkauft, weil ich gemerkt habe, dass mir Spazierengehen draußen viel mehr Spaß macht — mit den Hunden, mit der Drohne… einfach an der frischen Luft 🐾🌿. Und ganz ehrlich: Ein Laufband mit einer maximalen Belastung von ...
Heute war es wieder etwas hektisch. Ich habe gewaschen, gebügelt, das Mittagessen gekocht… einfach mein klassischer Tag 🧺🍲. Danach zur Arbeit und wieder nach Hause. Ich wollte von der Arbeit mit dem Zug fahren und mich ein bisschen bewegen, aber ich plane – und mein Sohn ändert 😅. Ich musste ihn abholen und mitnehmen. Er macht seinen ...
Heute habe ich mich gewogen und gemessen, die Ergebnisse stehen im Abschnitt Maße📏. Ich sage nicht, dass es nicht schlimm ist, aber wenn man bedenkt, dass ich ungefähr 2 Monate darauf gesch… habe, ist es gar nicht so extrem nach oben geschossen. An manchen Stellen habe ich sogar weniger. Ich möchte das jetzt nicht analysieren oder vergleichen. Ich...
Ich weiß, ich habe es wieder nicht durchgehalten. Aber glaubt mir, ich hatte dafür meine Gründe. Und als ich dann endlich entschlossen war, wieder anzufangen, hatte ich plötzlich keine Zeit zum Schreiben, keine Zeit zum Wiegen… Also habe ich mir gesagt, dass ich es nach Weihnachten starte und im neuen Jahr wieder in die "alten Routinen"...